[...] sobie zobaczysz przesylka moze wyjsc pow 100 bo skurczybyk wielki i ciezki bez porowniania do zabawek z marketu nawet tych za ok 2tys od goscia ktorego odkupywalem to jak dobrze pamietam te rowerki mialy miec niby 3 lata, ale dowodu na to nie mam, wiec nie dam sobie reki uciac, ze tyle ma Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-27 16:20:50
[...] cwiczenia. inna sprawa-nie warto tez mitologizowac cwiczen,ktorych nie mozesz wykonywac-bez przysiadow i mc mozna sie obyc-tragedii nie ma..(z powodu kontuzji prawie 3 lata nie moglem tych cwiczen wykonywac-co rozpoczynalem kontuzja wracala)w koncu na mr olympia kazdy sie nie przygotowuje.. co do cwiczen-pewnie zaburzenia dzialania i [...]
moja najlepsza koszulka treningowa jaka mam to wlasnie reklamowka syntraxa dostalem 3 lata temy jako gratis do swole na nutrition co do probek znalem sporo wczesniej ale moge potwierdzic ze jakosc pierwsza liga choc niestety ceny zaporowe wklejcie tu sklad swole v3
Idze 2 pedofili koo przedszkodla jeden patrzy na 5 latke i mowi: Ty Stefan patrz jaka szmula a Drugi mowi A zebys ty ja widział 3 lata temu O JAAA hard core eheh Edit: Zaczeło Działać Telefon do Ministra od Spraw GG i odrazu zaczelo śmigać Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 20:02:13
Z 96 na 83. Ogólnie wymiary nie poleciały aż tak bardzo, tylko z udźca spadło aż 4 cm Nie wiem czy to przez aero, czy co, ale mięso poleciało a smalcu dalej zostało sporo na girach... A 10kg czystego mięcha dowale spokojnie... może za 3 lata Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-06-27 17:19:57
No, no 10 da sie przezyc ale warto tez pamietac ze nie wszystko ma skutki uboczne od razu po azyciu ;) za 3 lata bedziesz mial 3ci sutek i co wtedy (joke oczywiscie ;) ) A poza tym szkoda kasy na takei konkretne dawkowanie... mi chodzi o taka srednia, nie za duza nie za mala dawke na redukcje z tego co pamietam to 2 tabs tusii, ale czy non stop 2 [...]
3 lata temu ja nad morzem byłem w Krynicy to byli Strongmani na plaży. I Pudzian dawał autografy na takich ulotkach, gdzie była podana strona internetowa Pudziana, wiadomo jego fotki i aktualne wyniki siłowe. Oczywiście w pamięci został mi tylko wyniki ile na klatę bierze - dwieście osiemdziesiąt pięć kilo Mam 14 lat i ćwicze od 2 lat, szukam [...]
najpierw NSR bez unitarki nigdzie cie nie przyjmą po NSR szkoleniu wstępnym jak będziesz w pierwszej 10 zaproponują ci jakaś jednostkę,najlepiej celuj do rotacyjnej tam nałapiesz szlifów 2-3 lata i potem Agat, Grom ( jak chcesz się rozwijać )więcej info na priv od nas dostaje się każdy defendu.pl
[...] z wiezy chyba jednak sie nie udal nom troche go poskładało przy lądowaniu czego się nie robi dla chwały i sławy Co do Pudziana to w swojej karierze boksował 7 lat gdzie 3 lata spędził w Legii u trenera Kosadowskiego, a Karate kyokushin trenuje cos od 11 roku życia aż do teraz chyba nawet. Widziałem na filmikach jak Pudzian jest rozciągnięty - [...]
Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3 lata + przerwy coś ty w tym czasie robił lepiej za jakieś fbw, ew. split 2xpartia w tygodniu bo trening jednej partii raz w tygodniu w twoim przypadku to lekko poroniony pomysł
Wiek: 29 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 112 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 wokol pepka Staż na siłowni: 3 LATA Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3/4/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:aktualnie wyjscie z vlcd deka /ENAN 1-10 C7D 250MG Opisz swój plan treningowy: 4 tyg Cel cyklu: MASA [...]
[...] chodził jak najdłużej. Nie ma wyznaczonej zasady kiedy bedziesz dobry, jedna osoba np łapie szybciej oco chodzi w te klocki i wymiata po roku ćwiczeń, a inna może trenować 3 lata żeby osiągnąć to samo. 2>kickboxing nie tyle wyrabia mięśnie co wzmacnia je. Zapisując się na kicka mięśnie utwardzą się i urosną troche ale nie będzie to taki sam [...]
Mysle, ze w twoim wypadku wszystko jest strata kasy, bo nie masz pojecia o tym, co robisz. Ogarnij treningi i diete, a maxymalnie o samej metce pomysl za jakies 2 - 3 lata, jak juz nauczysz sie jesc, cwiczyc i stosowac odpoiwednia suplementacje.
[...] wkurzają tacy ludzie, wczoraj jak byłem w klubie na bibie to panna mi powiedziała żebym nie jadł sterydów ****a ale zacofani Ci ludzi, jak jesteś dobry to jesteś steryd a oni sie otłuszczeją z lenistwa i powiedzą Ci że jakby brali koksy to by byli więksi niż Ty. zacofanie masuj teraz, strach pomyśleć co z Ciebie będzie za 2-3 lata a jak siła??
hmmm nie chce nic sugerowac ale 42 kg w 3 lata hmmm nie wiem czo to jest realne - mam pytanko czy aby te 42 kg bylo narbane naturalnie czy przez jakies dopalacze bo qrcze 42 to duzo miecha i chyba dzieki diecie samych miesni sie tyle nie zalapie - jakis koxik musial wejsc przyznaj sie zadne wstyd - oczywiscie nie wiem tylko pytam :) ...I STAND [...]
a wiec tak 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: UDO:56 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY); [...]
To duzooo za malo jesz. Powinienes jesc ze dwa razy tyle. Ogolnie 5-6 posilkow, co 3 h. To wkoncu boli cie kolano, czy okolice posladka ? Jak pisalem wczesniej, ja bym Ci odradzal trening silowy, na najblizsze 3 lata.
[...] tygodniach. w poscie michaila przeczytalem ze trening obwodowy jest dla osob zupelnie poczatkujacych ktorzy nie miali jeszcze stycznosci z ciezerami (ja cwiczylem kiedys 3 lata regularnie z przerwami jedynie na regneracje wiec poczatkujacy nie jestem.Chce cwiczyc by nabrac masy miesniowj spowrotem. Zmieniony przez - pyM4SS w dniu 2008-09-05 [...]
SYNTRAX - opinie, komentarze etc.
